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Quando si tratta di perdere peso, se si fa in modo lento e costante i risultati saranno migliori. La perdita di peso non è uno sprint, è una maratona.

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La perdita di peso non è uno sprint, è una maratona. Tuttavia, mangiando in modo sano, facendo attività fisica e seguendo un programma dietetico, è possibile raggiungere il proprio obiettivo di perdita di peso.

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